Ergonomie, gestes et postures
Lorsqu’il s’agit d’adopter une posture particulière à son bureau, il y a des principes directeurs à appliquer. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’un poste de travail mal conçu ou de mauvaises habitudes de travail peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Parmi les symptômes courants associés à une mauvaise conception ou à de mauvaises habitudes, on peut citer une gêne au niveau du dos, du cou et des épaules, des mains et des poignets, ainsi que des maux de tête et une fatigue oculaire. LM Formation propose de former votre personnel aux gestes et postures qui permettent d’éviter les troubles physiques et psychiques.
Tarif Inter
350€ HT
Tarif Intra
800€ HT
Sur mesure
Tx de satisfaction
NC
TX DE RÉUSSITE
NC
Objectifs de la formation
- Savoir identifier les risques à son poste de travail
- Appliquer les techniques de manutention manuelle pour se protéger
- Appliquer les principes d’économie d’effort en privilégiant l’ergonomie au poste de travail
Bénéfices de la formation
- Réaliser les bons gestes au poste de travail sans se faire mal
- Être capable d’identifier les postures contraignantes
- Comprendre le fonctionnement du corps humains
- Améliorer les conditions de travail des salariés
Modalités et conditions
- Présentiel
- Effectif maximum : 10 personnes
- Durée de la formation : 1 jour | 7h
- Prérequis : Aucun
- Certifiant : Non
- Attribution finale : Attestation de formation
- ÉVALUATION
Quiz Amont | Aval
- DÉLAI D’ACCÈS
Maximum 2 mois
- MÉTHODES MOBILISÉES
Pédagogie active et participative
Diaporama d’animation
Exercices et études de cas
Support stagiaire
- COMPÉTENCES FORMATEUR
Formateur Intervenant en Prévention des Risques Professionnels certifié par la DREETS
- ÉVALUATION SATISFACTION
Questionnaire papier | digital
- PUBLIC VISÉ
Tout public
En cas de situation d’handicap, nous vous remercions de bien vouloir nous le signaler en amont de la formation afin que nous puissions prendre toutes les mesures nécessaires pour vous accueillir au mieux
Contenu de la formation
Définition, réglementation et principes de prévention
- Définition en santé sécurité au travail (SST, TMS, ergonomie…)
- Notion de réglementation en santé sécurité au travail (Code du travail Partie 4)
- Les 9 principes de prévention
- La pénibilité au travail et la fiche de prévention des expositions
Identification et analyse des risques aux postes de travail
- Les risques et le Document Unique
- L’auto-évaluation
Notions d’anatomie
- Le squelette et son approche morphologique, physiologie
- Pathologie, les maladies du dos (lombalgies, lumbagos, sciatiques, hernies)
Schéma du déroulement d’un accident et identification des situations dangereuses en matière de port de charges
- Comment appliquer les principes de base de sécurité au quotidien (cas concret)
- Déplacement sur les lieux de travail et exercices concrets
Les solutions d’amélioration
- L’ergonomie au poste de travail
- Les bonnes et les mauvaises pratiques en gestes et postures
Informations et devis
- Pour toute demande d’information et/ou devis, veuillez remplir le formulaire ci-dessous
LM FORMATION | SIRET : 902 797 778 00021 | Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 846 918 889 69 auprès du préfet de la région Auvergne-Rhône-Alpes | 12 rue de la Part Dieu-69003 LYON
Contexte
L’intérêt d’une formation gestes et postures est de permettre à ceux qui y participent de pouvoir limiter les risques liés à la manutention d’objets et au transport de charges, dus à des efforts excessifs ou trop répétitifs.
Pour les employeurs, cette formation répond à des enjeux d’ordre humains, organisationnels et économiques.
Se faire former par LM Formation
Suivre une formation qui instruit sur les gestes et postures à adopter pour améliorer la qualité de vie sur les lieux de travail est une solution de choix pour profiter d’une belle harmonie en entreprise, ainsi que de meilleures performances.
LM Formation est un organisme de formation spécialisé dans la prévention des risques professionnels. Nous pouvons apporter toutes les connaissances et bons réflexes à vos employés afin d’éviter de se faire mal en situation de travail. Nous sommes certifiés Qualiopi, un label qui atteste de la qualité de la formation effectuée. Nos formations sont modulables et peuvent s’adapter à votre disponibilité.
