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Ergonomie, Gestes et Postures

Lorsqu’il s’agit d’adopter une posture particulière à son bureau, il y a des principes directeurs à appliquer. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’un poste de travail mal conçu ou de mauvaises habitudes de travail peuvent entraîner de graves problèmes de santé. Parmi les symptômes courants associés à une mauvaise conception ou à de mauvaises habitudes, on peut citer une gêne au niveau du dos, du cou et des épaules, des mains et des poignets, ainsi que des maux de tête et une fatigue oculaire. LM Formation propose de former votre personnel aux gestes et postures qui permettent d’éviter les troubles physiques et psychiques.

Taux de satisfaction

100%

TauX DE RÉUSSITE

100%

Modalités et conditions

  • Présentiel
  • Effectif Maximum : 10 personnes
  • Durée : 1 jour | 07h00
  • Public visé : Tout public – En cas de situation d’handicap, nous vous remercions de bien vouloir nous le signaler en amont de la formation afin que nous puissions prendre toutes les mesures nécessaires pour vous accueillir au mieux
  • Pré requis : Aucun
  • Délai d’accès : Maximum 2 mois
  • Certifiant : Non
  • Attribution finale : Attestation de formation

Objectifs de la formation

  • Objectifs :

Savoir identifier les risques à son poste de travail

Appliquer les techniques de manutention manuelle pour se protéger

Appliquer les principes d’économie d’effort en privilégiant l’ergonomie au poste de travail

 

  • Bénéfices de la formation :

Réaliser les bons gestes au poste de travail sans se faire mal

Être capable d’identifier les postures contraignantes

Comprendre le fonctionnement du corps humains

Améliorer les conditions de travail des salariés

Contenu de la formation

Définition, réglementation et principes de prévention

  • Définition en santé sécurité au travail (SST, TMS, ergonomie…)
  • Notion de réglementation en santé sécurité au travail (Code du travail Partie 4)
  • Les 9 principes de prévention
  • La pénibilité au travail et la fiche de prévention des expositions

Identification et analyse des risques aux postes de travail

  • Les risques et le Document Unique
  • L’auto-évaluation

Notions d’anatomie

  • Le squelette et son approche morphologique, physiologie
  • Pathologie, les maladies du dos (lombalgies, lumbagos, sciatiques, hernies)

Schéma du déroulement d’un accident et identification des situations dangereuses en matière de port de charges

  • Comment appliquer les principes de base de sécurité au quotidien (cas concret)
  • Déplacement sur les lieux de travail et exercices concrets

Les solutions d’amélioration

  • L’ergonomie au poste de travail
  • Les bonnes et les mauvaises pratiques en gestes et postures

Évaluation et Compétences formateur

  • Évaluations :

Quiz Amont | Aval

Evaluations formatives

 

  • Méthodes mobilisées :

Pédagogie active et participative

Diaporama d’animation

Cas concrets et études de cas

Support stagiaire

 

  • Compétences formateur :

Formateur certifié PRAP

 

  • Évaluation satisfaction :

Questionnaire papier | digital

Tarifs

Intra Entreprise* : 900€ HT

Intra Entreprise sous contrat : 720€ HT (-20%)

Inter Entreprise** : Sur devis

 

*Une formation intra-entreprise est une session organisée avec des salariés appartenant à une même société. La formation peut avoir lieu au sein des locaux de l’entreprise ou dans des locaux tiers mis à disposition par l’entreprise.

**La formation inter-entreprise se déroule dans les locaux de l’organisme de formation et peut regrouper des salariés de différentes entreprises au sein d’une même session.

Informations et devis

Pour toute demande d’information et/ou devis, veuillez remplir le formulaire ci-dessous

LM FORMATION | SIRET : 902 797 778 00021 | Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 846 918 889 69 auprès du préfet de la région Auvergne-Rhône-Alpes | 12 rue de la Part Dieu-69003 LYON